कैल्शियम बच्चों की हड्डियों का निर्माण करने में मदद करता है. जिन बच्चों को पर्याप्त कैल्शियम मिलता है, उन्हें वयस्क जीवन में हड्डियों से जुड़ी समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ता है. इससे उनकी हड्डियां ताउम्र मजबूत बनी रहती हैं.
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अतिकैल्शियमरक्तता से शरीर में कोई लक्षण नहीं हो सकते या लक्षण बहुत गंभीर हो सकते हैं। इस कंडीशन का इलाज़ कारण पर निर्भर है।
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विटामिन डी की कमी के कारण शादीशुदा पुरुषों की सेक्शुअल लाइफ पर काफी असर पड़ता है.
कुछ शोधों में इस बात का दावा किया गया है कि कैल्शियम की कमी होने से शरीर में कैंसर का ख़तरा बढ़ जाता है। कैल्शियम की कमी से कोलोन कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर की संभावना बढ़ जाती है।
शरीर में सेलेनियम की कमी से केशन रोग एक प्रकार का दिला का रोग, पुरुषों में बांझपन, गठिया रोग, कैंसर, कार्डियोवैस्कुलर डिजीज, दिमागी रोग, मेमोरी कमजोर होना, और थाइरोइड की बीमारी हो सकती है। ऐसा माना जाता है कि मांस-मछली और अंडे जैसे नॉन-वेज फूड्स में इसकी अधिक मात्रा होती है लेकिन अगर आप वेजिटेरियन हैं, तो आप इसके लिए कुछ वेजिटेरियन फूड्स को सही मात्रा में अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
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इस तरह हम देख सकते हैं कि कैल्शियम की कमी से अनेक ख़तरनाक रोग हो सकते हैं। ऊपर हमने अनेक गंभीर समस्याओं को डिसकस किया है जोकि कैल्शियम की कमी का नतीजा हैं।
यदि किसी कारण से पैरथॉयड ग्रंथियाँ, ओवरएक्टिव या अधिक सक्रिय हो जाती हैं तो यह पूरा मामला गड़बड़ हो सकता है। ओवरएक्टिव पैरथॉयड, ग्लैंड में छोटे, गैर-कैंसर (सौम्य) ट्यूमर या चार पैरथॉयड में से एक या एक से अधिक ग्रंथियों के बढ़ने से हो सकता है।
कैंसर के इलाज के घरेलू नुस्खे या आयुर्वेदिक नुस्खे
विटामिन D कैल्शियम अवशोषण के लिए बहुत आवश्यक होता है। इसकी more info मौजूदगी से ही आंतें भोजन से कैल्शियम ग्रहण करती है। विटामिन D का मुख्य स्रोत सूरज की रौशनी है।
ड्राई फ्रूट्स की श्रेणी में अंजीर का बहुत बड़ा स्थान है। कैल्शियम के अलावा इसमें पोटेशियम और विटामिन के भी पाया जाता है जो हमारी हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है। कैल्शियम के लेवल को बढ़ाने के लिए ड्राई फ्रूट्स की श्रृंखला में आप अंजीर को प्राथमिकता दे सकते हैं।
· भोजन के साथ या भोजन के बिना कैल्शियम कार्बोनेट का इस्तेमाल कर सकते हैं।